有目的的练习四大特征之——专注

有目的的练习是刻意练习中具有核心价值的理论之一。它区别于“天真的练习”。所谓“天真的练习”，基本上只是反复地做某件事情，并指望只靠这张机械性的反复，就能提高表现和水平。

有目的的练习具有四大特征。其中之一就是练习要具有“专注度”。

乐器的学习，尤其是基本功的练习，其无聊程度相信学过乐器的人都深有体会。在练习的过程中极其容易跑神，“手在琴上弹，脑在天上飞”的现象屡见不鲜。

这种练习方式会给你的进步带来极大的阻挠。“要想取得进步，必须完全把注意力集中在你的任务上。”

这种注意力集中并不是单纯的指把精神力放在弹琴上，他有更深层次的含义——聚焦你当前的练习目标！

在教学的过程中，老师们经常会遇到一种学生。他可以坐在那里练习一下午，注意力也非常集中，但是仔细一听，你会发现，他一会在弹“小星星”，一会在弹“敢问路在何方”，一会在弹布鲁斯，一会在弹爵士。显然这根本算不上是在练习，只能叫做在弹琴而已。

聚焦你当前的练习目标，一定是你先制定一个计划或者拟定一个目标，并且长时间不间断的保持主线不偏离。如此才能快速高效的进步！